Kurutulmuş taze fasulye yemeği bulgurlu nasıl yapılır?

Kurutulmuş taze fasulyenin kendine özgü lezzetiyle bulgurun doyurucu dokusunu birleştiren bu geleneksel tarif, mevsim geçişlerinde sofraların vazgeçilmezi oluyor. Malzemelerin uyumu ve doğru pişirme teknikleriyle hazırlandığında, hem pratik hem de besleyici bir ana yemek alternatifi sunuyor.

18 Kasım 2025

Kurutulmuş Taze Fasulye Yemeği Bulgurlu Nasıl Yapılır?


Kurutulmuş taze fasulye yemeği, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle kış mevsiminde, taze fasulyenin kurutulmasıyla elde edilen bu tarif, hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunar. Bulgurlu versiyonu ise ana yemek olarak servis edilebilecek doyurucu bir öğündür. Bu makalede, kurutulmuş taze fasulye yemeğinin bulgurlu tarifi detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Gerekli Malzemeler


Kurutulmuş taze fasulye yemeğini hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Kurutulmuş taze fasulye (200 gram)
  • Bulgur (1 su bardağı)
  • Sıvı yağ (3 yemek kaşığı)
  • Soğan (1 adet, orta boy)
  • Domates (2 adet, olgun)
  • Biber (1 adet, isteğe bağlı)
  • Sarımsak (2 diş)
  • Tuz (isteğe göre)
  • Biber salçası (1 yemek kaşığı)
  • Kırmızı pul biber (isteğe göre)
  • Su (6 su bardağı, gerekirse ayarlanabilir)

Hazırlık Aşaması


En iyi sonucu elde etmek için aşağıdaki adımları takip ediniz:
  • Kurutulmuş taze fasulyeleri bir gece önceden ıslatmak en iyi sonuç için tercih edilir. Bu işlem fasulyelerin yumuşamasını sağlar.
  • Islanan fasulyeleri süzüp bir kenara alın.
  • Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.
  • Domatesleri küp küp doğrayın.
  • Bir tencereye sıvı yağı ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Ardından, doğranmış sarımsakları ve biberi ekleyin, 2-3 dakika daha kavurun.
  • Doğranmış domatesleri ve biber salçasını ekleyin, domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Islanmış kurutulmuş taze fasulyeleri ekleyerek karıştırın. 1-2 dakika daha kavurun.
  • İstenilen baharatları ekleyin ve sonrası için suyu ilave edin. Karışım kaynamaya başladıktan sonra, kısık ateşte fasulyelerin yumuşamasını sağlayın.
  • Fasulyeler yumuşadıktan sonra bulguru ekleyin ve karıştırın.
  • Pişirme süresinin sonuna doğru damak zevkinize göre tuz ekleyin.
  • Tüm malzemeleri bir süre daha kaynatın. Bulgurlar şişene kadar pişirin. Gerektiği takdirde su eklemeyi unutmayın.
  • Yemek piştikten sonra ocaktan alın ve bir süre dinlendirerek sıcak servis yapın.

Servis Önerileri

Kurutulmuş taze fasulye yemeği bulgurlu olarak servis edildiğinde, yanında yoğurt ile sunulması önerilir. Ayrıca, yanında bir dilim limon ve yeşillikler lezzetini artırabilir. Bu yemek, evde hazırlanabileceği gibi misafir sofralarında da tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

Kurutulmuş taze fasulye, yüksek lif ve protein içeriğiyle sağlıklı bir seçenektir. Ayrıca, kurutulmuş sebzelerin kullanımı, yemeklerin besin değerini artırır. Tarife eklenebilecek başka malzemeler arasında havuç, patates veya baharat çeşitleri sayılabilir. Farklı damak tatlarına hitap etmesi açısından tarifte değişiklikler yapmak mümkündür.

Sonuç olarak, kurutulmuş taze fasulye yemeği bulgurlu, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunar. Uygulanan adımlar ve malzemeler doğru bir şekilde kullanıldığında, mükemmel bir yemek elde etme şansı yüksektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni
;