Soslu fasulye kızartması nasıl yapılır? tarifini verir misin?

Soslu fasulye kızartması, sebze severler için lezzetli ve pratik bir yemek alternatifi sunar. Taze fasulyenin zeytinyağı, soğan ve domatesle buluştuğu bu tarif, hem atıştırmalık hem de ana yemek olarak tercih edilebilir. Hazırlık aşamalarıyla birlikte, damak tadınıza uygun bir lezzet elde etmeniz mümkün.

28 Nisan 2025

Soslu Fasulye Kızartması Nasıl Yapılır? Tarifini Verir Misiniz?


Soslu fasulye kızartması, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, özellikle sebze sevenler için ideal bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunmaktadır. Aşağıda soslu fasulye kızartmasının yapılışı için gerekli malzemeler ve adım adım hazırlanış süreci verilmiştir.

Gerekli Malzemeler


  • 500 gram taze fasulye
  • 2 adet orta boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 adet domates
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı sirke
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Fasulyelerin Hazırlanması: Taze fasulyeleri iyice yıkayın ve uç kısımlarını kesin. Daha sonra, fasulyeleri iki veya üç parçaya bölün.

2. Soğan ve Sarımsakların Doğranması: Soğanları ince bir şekilde doğrayın ve sarımsakları da ezerek hazırlayın.

3. Domatesin Hazırlanması: Domatesi de kabuklarını soyduktan sonra küçük küpler halinde doğrayın.

4. Kızartma İşlemi: Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağda doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Daha sonra, ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha sote edin.

5. Fasulyelerin Eklenmesi: Doğranmış fasulyeleri tavaya ekleyin ve karıştırarak birkaç dakika kavurun. Fasulyelerin rengi değişene kadar pişirin.

6. Sosun Hazırlanması: Tavaya doğranmış domatesleri ve domates salçasını ekleyin. Domatesler suyunu salana kadar pişirin. Üzerine tuz, karabiber, pul biber, sirke ve yarım çay bardağı suyu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

7. Pişirme Süreci: Tavanın kapağını kapatın ve kısık ateşte fasulyelerin yumuşaması için yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Bu süre zarfında fasulyelerin sosu iyice çekmesini sağlayın.

8. Servis: Pişen soslu fasulye kızartmasını sıcak olarak servis edin. Yanında pilav veya yoğurt ile tüketebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

  • Fasulyelerin tazeliği, yemeğin lezzetini doğrudan etkiler. Bu nedenle, taze fasulye tercih edilmelidir.
  • İsteğe bağlı olarak, yemek pişirilirken içerisine baharat çeşitleri de eklenebilir; örneğin, kekik veya nane gibi.
  • Bu tarif, vejetaryenler için sağlıklı bir seçenek sunarken, etli yemeklerle de iyi bir uyum sağlar.

Sonuç olarak, soslu fasulye kızartması, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek olup, hazırlaması oldukça kolaydır. Bu tarife sadık kalınarak yapılan yemek, aileniz ve misafirleriniz için mükemmel bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni
;