Meyhane usulü taze fasulye nasıl yapılır?

Yaz sofralarının ferahlatıcı lezzetlerinden biri olan meyhane usulü taze fasulye, hem pratik hazırlanışı hem de sağlıklı yapısıyla öne çıkıyor. Geleneksel meze kültürünün vazgeçilmezlerinden bu tarif, zeytinyağlı dokusu ve limonun canlandırıcı etkisiyle yaz akşamlarının favorisi olmaya aday.

18 Kasım 2025

Meyhane Usulü Taze Fasulye Nasıl Yapılır?


Meyhane usulü taze fasulye, özellikle Türkiye'de yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Geleneksel olarak meyhanelerde sunulan bu meze, hem besleyici hem de ferahlatıcı bir seçenektir. Taze fasulye, sağlıklı bir sebze olmasının yanı sıra, hafif acılığı ve zengin yeşil rengiyle de mutlaka sofralarımızda yer almalıdır. Aşağıda, meyhane usulü taze fasulye yapımının adım adım tarifini bulabilirsiniz.

Malzemeler


Taze fasulye yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Taze fasulye (500 gram)
  • Zeytinyağı (4 yemek kaşığı)
  • Sarımsak (3 diş, isteğe bağlı)
  • Taze limon suyu (1 yemek kaşığı)
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Karabiber (damak zevkine göre)
  • Soğan (1 adet)

Yapılışı


Meyhane usulü taze fasulye yapımına başlamadan önce tüm malzemelerimizi hazırlayalım. Taze fasulyeleri güzelce yıkayıp uçlarını keselim. Ardından aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir meze elde edelim:
  • Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Isınan yağa, ince doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.
  • Soğanlar pembeleştikten sonra, temizlenmiş taze fasulyeleri ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
  • Sarımsakları ince ince doğrayın ve fasulyelere ekleyin. Sarımsakların aroması taze fasulyeye geçmesi için birkaç dakika daha kavurmaya devam edin.
  • Fasulyelerin üzerine tuz ve karabiber ekleyin. Ardından üzerini geçecek kadar su ekleyin.
  • Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın ve fasulyelerin yumuşaması için kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika pişirin.
  • Piştikten sonra, ocaktan alın ve üzerine limon suyu ekleyin. Limon suyu, fasulyelerin zengin tadını artıracaktır.
  • Fasulyeleri soğumaya bırakın, ardından servis tabağına alarak meze olarak sunabilirsiniz.

Servis Önerileri

Meyhane usulü taze fasulye, özellikle soğuk servis edilen mezeler arasında yer almaktadır. Yanında;
  • Yoğurtlu mezeler
  • Feta peyniri
  • Turşu
gibi malzemeler ile birlikte sunulabilir. Ayrıca, taze bir beyaz şarap veya ayran ile kombinlemek, lezzetini daha da artırır.

Besin Değeri

Taze fasulye, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, lif, vitamin ve mineral bakımından da oldukça zengindir. Özellikle C vitamini, A vitamini ve K vitamini içermesi, bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda bu sebzenin digestif sistemi destekleyici özelliği bulunmaktadır.

Sonuç

Meyhane usulü taze fasulye, hem besleyici hem de lezzetli bir aperatif seçeneği sunmaktadır. Bu tarif, evde pratik bir şekilde hazırlanabilir ve misafirlerinize özel bir meze olarak ikram edilebilir. Sağlıklı ve doyurucu olan bu lezzet, yaz sofralarınızı renklendirecek ve damaklarınızı şenlendirecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Fasulyenin Faydaları Nelerdir?
Haber Bülteni
;