{
    "title": "Zeytinyağlı Taze Fasulye Kalori",
    "image": "https://www.fasulye.gen.tr/images/Zeytinyagli-Taze-Fasulye-Kalori-51.jpg",
    "date": "19.01.2024 23:50:39",
    "author": "Gülşen boğa",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Zeytinyağlı taze fasulye kalori,</b> Anadolu'nun mutfaklarında sebze yemeği olan zeytinyağlı taze fasulye sevilerek masalarda yerini alır. Yaz aylarında sıkça yapılan ve tüketilen taze fasulye sağlıklı bir yaşam için son derece yararlıdır. İçinde bol lif bulunan taze fasulye ayrıca C vitamini potasyum, bakımından son derece zengindir. Diyet listelerinde zeytinyağlı taze fasulyeye mutlaka yer verdiği bilinir. İçindeki lif sayesinde bağırsak düzenlediği ve kabızlık ve birçok sağlık sorununa iyi gelmekte olan taze fasulye her gıda ve besinlerde olduğu gibi kalorisi mutlaka vardır. Yaklaşık bir porsiyon zeytinyağlı taze fasulyede 147 kalori bulunmaktadır. Ayrıca 100 gr pişmiş zeytinyağlı taze fasulyede 49 kalori bulunur.</div><div><br></div><div><b>Zeytinyağlı taze fasulye kalori</b> içinde bulunan kalori yemeğinize et, kullanırsanız miktarı değişir ve artar. Alacağınız bu kalori zeytinyağlı taze fasulye folik asit bakımından her vücudun ihtiyacını karşılayacak değerlere sahiptir. <b>Zeytinyağlı taze fasulyeninkalori</b> değeri bir hayli düşüktür. İçinde bulunan taze fasulyedeki karbonhidrat değeri 3 gr. Dır. Zeytinyağlı taze fasulye antioksidan açısından tüketilmesi gereken bir sebze grubundandır. Bilindiği gibi içinde A vitamini bakımından önemi büyüktür. Birçok kişinin zeytinyağlı taze fasulye yemenin kilo aldırmadığı bilinir. Tabii ki bu durum yanına yenilen pilav, turşu gibi vesaire gıdalar eklenmezse tek olarak tüketilen <b>zeytinyağlı taze fasulye kalori</b> durumunun düşük olması bir tez avantaj olarak bol tüketilse dahi kilo yapmaz.</div>"
        }
    ]
}